O que é?

A ansiedade é uma resposta emocional de medo ou apreensão diante de um perigo ou ameaça, atual ou antecipada, real ou imaginária, que pode ter sintomas tanto psicológicos como físicos. A função principal da ansiedade é provocar uma conduta de ataque ou fuga.
É uma experiência normal da vivência humana, e considerada boa desde o ponto de vista da adaptação, por ter qualidades salva-vidas e advertir sobre ameaças de dano corporal, dor, impotência, possível punição ou frustração; separação de pessoas queridas; ameaça ao sucesso ou à posição individual.
Entretanto, quando a ansiedade se transforma em um estado constante de medo e preocupação excessiva, passa a ser então considerada patológica. Nesses casos, o indivíduo considera difícil de controlar a preocupação.
Normalmente, a ansiedade é desencadeada por circunstâncias estressantes e gera intenso mal-estar e disfunção na pessoa que a padece.